اُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ وَطَعَامُهٗ مَتَاعًا لَّكُمْ وَلِلسَّيَّارَةِ ۚوَحُرِّمَ عَلَيْكُمْ صَيْدُ الْبَرِّ مَا دُمْتُمْ حُرُمًا ۗوَاتَّقُوا اللّٰهَ الَّذِيْٓ اِلَيْهِ تُحْشَرُوْنَ
uḥilla lakum ṣaidul-baḥri wa ṭa‘āmuhū matā‘al lakum wa lis-sayyārah(ti), wa ḥurrima ‘alaikum ṣaidul-barri mā dumtum ḥurumā(n), wattaqullāhal-lażī ilaihi tuḥsyarūn(a).
ཁྱེད་རང་གིས་མཚོ་ཁའི་སྲོག་ཆགས་དང་ཟ་མ་(འབྱུང་ཁུངས་)ཁྱེད་རང་དང་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་ཚོར་ཟ་མ་ཞིམ་པོ་ཞིག་ཏུ་རྔོན་པ་བྱེད་ཆོག ཁྱེད་རང་ཨི་ཧ་རམ་ནང་ཡོད་པའི་སྐབས་སུ་ས་ཐོག་གི་སེམས་ཅན་འཛིན་རྒྱུ་བཀག་སྡོམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱེད་རང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམས་རྒྱུའི་ཨ་ལཱ་ལ་ལ་འཇིགས་སྣང་བྱོས།
وَهُوَ الَّذِيْ سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوْا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَّتَسْتَخْرِجُوْا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُوْنَهَاۚ وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيْهِ وَلِتَبْتَغُوْا مِنْ فَضْلِهٖ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ
wa huwal-lażī sakhkharal-baḥra lita'kulū minhu laḥman ṭariyyaw wa tastakhrijū minhu ḥilyatan talbasūnahā, wa taral-fulka mawākhira fīhi wa litabtagū min faḍlihī wa la‘allakum tasykurūn(a).
རྒྱ་མཚོ་ཁྱོད་ཀྱི་ཡིན་པས་དེ་ལས་བྱུང་བའི་ཤ་གསར་པ་ཟ་བ་དང་ཤ་གསར་བ་ཟ་བར་འགྱུར། ཁྱེད་ཚོས་དེའི་ནང་དུ་གྲུ་གཟིངས་འགྲོ་བཞིན་པ་མཐོང་ནས་ག་རེ་བྱུང་བ་ཡིན་ནམ་ཞེས་སྨྲས་པར་འགྱུར། ཁྱོད་ཀྱིས་ཁོང་གི་བྱིན་རླབས་ཞུས་ན་ཁྱོད་ལ་བྱིན་རླབས་ཐོབ་པར་འགྱུར། ཁྱེད་རང་བཀའ་དྲིན་ཆེ་ཞུ་དགོས།
وَمَا يَسْتَوِى الْبَحْرٰنِۖ هٰذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَاۤىِٕغٌ شَرَابُهٗ وَهٰذَا مِلْحٌ اُجَاجٌۗ وَمِنْ كُلٍّ تَأْكُلُوْنَ لَحْمًا طَرِيًّا وَّتَسْتَخْرِجُوْنَ حِلْيَةً تَلْبَسُوْنَهَا ۚوَتَرَى الْفُلْكَ فِيْهِ مَوَاخِرَ لِتَبْتَغُوْا مِنْ فَضْلِهٖ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ
wa mā yastawil-baḥrān(i), hāżā ‘ażbun furātun sā'igun syarābuhū wa hāżā milḥun ujāj(un), wa min kullin ta'kulūna laḥman ṭariyyaw wa tastakhrijūna ḥilyatan talbasūnahā, wa taral-fulka fīhi mawākhira litabtagū min faḍlihī wa la‘allakum tasykurūn(a).
མཚོ་གཉིས་ཀྱི་བར་ལ་གཅིག་པ་མིན། འདི་ནི་མངར་མོ་དང་། གསར་བ། འཐུང་རྒྱུར་ཞིམ་པོ་དང་། གཞན་དེ་ཚྭ་ཅན་དང་ཁ་ཚ་པོ་ཡོད། དེ་ནས་(མཚོ་རེ་རེར་)ཁྱེད་རང་གིས་ཤ་གསར་པ་ཟ་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་གྱོན་པའི་རྒྱན་ཆ་དེ་ཚོ་ཡང་བཏོན་ཐུབ། དེ་ནས་ཁྱེད་རང་གིས་མཚོ་བརྒལ་ནས་གྲུ་གཟིངས་འགྲོ་བཞིན་པ་མཐོང་ཐུབ།